HSP 「もう何もしたくない…」HSPの私の疲れ切ったときの対処法
HSPのあなたは良心的でとても頑張り屋さんだと思います。ですから始終周囲に気を使って仕事や家事が終わるころにはぐったり、なんてことも多いのではないでしょうか。楽しみにしていたお出かけも帰ったころにはぐったりしていることもあるでしょう。実際に...
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HSP 内向型HSPの私の落ち込んだとき・不安になったとき・虚無感に襲われたときの対処法６つ
こんにちは、かるかんです。この記事では、私が日常生活を送るうえで落ち込んだとき時、不安になったとき、虚無感に襲われたときの私なりの対処法を書いていきます。この記事を読んでくださっているあなたが落ち込んだとき、不安になったとき、虚無感に襲われ...
HSP 「なんでこんなに生きづらいんだろう・・・」 その生きづらさ、HSPではないですか？
生きていく中でどうして自分だけこんなにもちょっとしたことが気になるんだろう、どうして普通の人なら気にしないようなことを気にしてしまうんだろう。そう疑問に思ったことはありませんか？あなたの生きづらさの原因とどうしたら少しでも楽に生きることがで...